Super cabello!

Quieres impresionar a todos tus amigos
y te lanzas a la estetica a realizarte un
corte, pero resulto que el estilista no
entendió lo que le pediste y te hizo un
corte que no llevarías ni en tus
pesadillas.

Alejate del peluquero y de todo objeto
punzocortante y trata de conservar la
calma. Aunque quieras ahorcar al
estilista por lo que te hizo, mejor busca
una solución, por ejemplo, pídele que te
haga un peinado que vaya con tu nuevo
corte.

Después de que te peine, mírate en el
espejo una y otra vez, existen chicas
que le tienen pavor al cambio y, obvio,
cuando su imagen es tan diferente se
quieren morir, pero eso no significa
que se vean mal.

Pídele una opinión a tus mejores amigas
de tu imagen reciente, si la mayoría
coincide que te ves increíble, lo más cool
sería que te acostumbres a tu nueva
imagen y te sientas feliz con tu
novedoso look.

En caso de que tus amigas te digan con
el corazón en la mano, que tu actual look
de plano no les late, checa: Si te queda
mal el color de tu pelo, pues tiñelo de un
tono más obscuro y listo.

Pero...¿Cómo lo estiras o lo haces crecer?
Para fotuna de todas ya existen
extensiones y cortinas de cabello... como
ves todo tiene una solución para que
luzcas super cool!.

Un pedicure personal

Primero remueve el barniz de las uñas
y remoja los pies en agua tibia con jabón
durante 5 minutos, no más. Para evitar
olor en los pies añadele al agua un poco
de sal de Epson.

Segundo, con una piedra pómez húmeda
frota los pies para eliminar asperezas en
la piel y después sécalos bien.

Posteriormente con un alicate para
uñas, córtalas rectas de un extremo
al otro y lima los extremos pero sin
darles forma para evitar uñas
encarnadas.

Después seprar los dedos con bolitas
de algodón entre uno y otro. Aplica
un removedor de cutícula para
suavizarla y con un isopo de algodón,
empújala hacia atrás. Con un alicate
corta sólo la que sobre.

Enjuaga los pies en agua tibia y
sécalos bien, hasta entre los dedos.
Humedécelos con un masaje
usando una crema para las manos
o para los pies, o con vaselina.

Finalmente, pinta las uñas con
un barniz neutral o claro, y si son
anchas, pinta sólo el centro y
deja los extremos sin barniz
para que luzcan más estilizadas.

Un nuevo Look!!

En el cabello con un rizador de pelo
encrespa el cabello primero y
después riza la raíz para mantener
la cabellera bien frondosa.

En los ojos usa sombra oscura en
los párpados y gris aplicado con
una brocha en los pliegues, el
rímel sólo se aplica en las pestañas
de arriba, y para acentuar las cejas,
se utiliza un delineador marrón
que se aplica con un palillo
envuelto en algodón.

Y en los labios ponte un color
muy brillante para iluminar
todo el conjunto!

Descansa!

El cuerpo es como un edificio de oficinas...
Por la noche llega el personal de
mantenimiento, y a la mañana siguiente,
a la hora de empezar tus actividades,
todo está limpio y brillante.

En los períodos de stress, el cuerpo
requiere descanso extra, como si el
sótano se hubiera inundado y el equipo
de limpieza no pudiera limpiar.

¿Cuánto se debe dormir?

Las necesidades varían, pero si te
cuesta trabajo levantarte por la
mañana, vete a la cama más
temprano.

El promedio general son de 7 a 8
horas de sueño reparador por día.

Motivate para ejercitarte!

Si te cuesta mucho sacrificio hacer ejercicio,
la clave está en descubrir un motivo que
realmente te estimule a hacerlo.

Dichos motivos se dividen generalemtne
en 3 categorías: la preocupación por tu
aspecto físico o tu salud, la motivación
psicológica, tal como el deseo de reducir
el estrés o de mejorar tu autoestima, y la
motivación social, como puede ser el interés
de competir o de buscar compañia
practicando el deporte en pareja.

Sin importar cuál sea tu motivación el
ejercicio te ayudará a combatir la tensión
y ta dará emociones positivas que
sustituyan a las negativas.

Realiza actividades que te distraigan y no
te preocupen, como el yoga, los aerobics,
la natación o los patines.

Cuidado! todo lo que sea deportes de
competencia te preocupará aún más.